Sollten gesundheitliche Bedenken bestehen, dann unbedingt vorher beim Arzt abklären lassen, welche Übungen nicht geeignet sind (Kontraindikationen können sein: erhöhter Augeninnendruck, krankhafter Bluthochdruck, einige psychische Störungen, etc.).

Es sollte kein Yoga praktiziert werden bei: z. B. akutem Bandscheibenvorfall, frischen OP-Wunden, Erkältungen, etc. (Liste nicht abschließend).

Empfehlungen


Wer nicht nur an seiner inneren Schönheit was machen möchte, sondern auch was an der äußeren:

www.beautyfee-alex.de

 

 

Für eine kleine Auszeit mitten in der Natur:

www.tonseecamping.de

 

 

Du brauchst was kuschliges?

"Der Wollladen"

Bahnhofstr. 3

in Königs Wusterhausen

(Eingang gleich neben

Yogaraum-Santosha)

www.yogaraum-santosha.de

 

 

Schon probiert?


Yogamatte:   

- Manduka PRO mat

- Airex Calyana

 

DVD-Tipps bei Grundkenntnissen im Yoga:

...lieber zu einem Yoga-Kurs gehen, bevor sich Fehler einschleichen ;-)

 

 

Sonstiges


NEU ab Februar 2019 im YogaRaum Santosha:

Yoga bei physischen Beschwerden

(Medical Yoga)

Download
Medical Yoga Termine.pdf
Adobe Acrobat Dokument 101.1 KB