Bewegungscoaching:

Bewegung tut gut, aber nicht jede Bewegung ist für den Körper gut geeignet. Das macht sich meistens im Alltag mit Schmerzen bemerkbar.

Gemeinsam finden wir einen Weg für dich, physische Probleme zu vermeiden, durch das Erlernen von neuen Bewegungsmustern, sowie die Anwendung von eigenen Übungsprogrammen zu hause.

Dazu gehört insbesondere die Regulierung des Muskeltonus, das Erkennen von Fehlbelastungen sowie die innere Grundhaltung zu sich selbst wahrzunehmen, um diese Erkenntnisse in den Alltag zu integrieren.

Bei deinem ersten Termin werden wir ein umfangreiches Gespräch führen, damit wir gemeinsam einen Weg für dich finden, die Änderungen in deinem Leben wirksam umzusetzen.

Meine (Er-)Kenntnisse aus dem Basismodul "Orthopädische Yogatherapie nach den Prinzipien der Spiraldynamik®" als auch aus der "Ausbildung zur Spiraldynamik® Fachkraft Level Basic/ Intermediate + Intermediate Physiopädagogik und Specific Osteopathie" kommt in dem Bewegungscoaching zum Einsatz.

Kosten: 80,- Euro/ Ersttermin (weitere Termine zwischen 30,- Euro bis 60,- Euro, je nach Dauer)

Einzelstunde:

Eine Einzelstunde richtet sich ganz nach Deinen Wünschen. Vielleicht möchtest Du einzelne Asanas üben oder eine fließende Yogastunde erleben. Ihr seid zu Zweit oder eine kleine Gruppe und habt mal Lust auf eine Bewegungsstunde  - einfach bei der Terminabsprache Bescheid geben.

Kosten: 60,- Euro (für ca. 60 Minuten)

Einen Termin direkt über den Button buchen (Weiterleitung zur Email-Adresse info@homemade-yoga.de

oder unter +49 172 174 1027 (Telefonisch, What's App, Signal)

Eigene Anmerkung:

Das Coaching als auch die Einzelstunde wird von den Krankenkassen nicht unterstützt.